Medlemsgrupp 1 från Näste 5 samlades fredagen den 20/9 i Avesta för ett träningspass. Trots duggregn och blyga 10 grader valde man att hålla till utomhus. Passet började med att få upp flåset i hinderbanan, vilken var ganska hal efter dagens regn. Trots det gjorde man så gott man kunde och gick därefter över till lite lättare boxning. Det övades slagteknik, försvar och uthållighet. Efter ca en timme kände man sig nöjda och bestämde att man framöver kommer träffas och träna minst en gång per vecka. Vill du vara med och träna både kropp och sinne och samtidigt få ett gott skratt i kamraters sällskap? Tveka då inte att ta kontakt. Eller varför inte ansöka till Nordiska motståndsrörelsen! Näste 5
Den 18 mars samlades medlemmar från Näste 5 i Avesta för att träna boxning. Man började med löpning som uppvärmning och därefter övades olika slagkombinationer. Passet avslutades med tre stycken tvåminuters sparringronder. Vill du också vara med på olika typer av kampsportsträning, fysträning samt andra aktiviteter? Anslut dig i så fall till Nordiska motståndsrörelsen! Avesta Näste 5